วันอังคารที่ 28 มกราคม พ.ศ. 2557

ส่วนประกอบของหัวใจ





ส่วนประกอบของหัวใจ


1. superior vena cava คือ เส้นเลือดที่รับเลือดเสียจากหัวและแขนมาที่ right atrium
2. inferior vena cava คือ เส้นเลือดที่รับเลือดเสียจากขาและอวัยวะในช่องท้องมาที่ right atrium
3. pulmonary semilunar valve คือ ลิ้นที่กั้นระหว่าง right ventricle กับเส้นเลือด pulmonary artery     ป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับเข้าสู่ right ventricle
4. right atrium คือ ห้องที่รับเลือดเสียจากเส้นเลือด vena cava
5. tricuspid valve คือ ลิ้นที่กั้นระหว่าง RA กับ RV ป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับเข้าสู่ RA
6. right ventricle คือ ห้องที่รับเลือดจาก RA และส่งเลือดผ่าน pulmonary semilunar valve ไปที่         ปอด
7. pulmonary artery คือ เส้นเลือดที่รับเลือดดำจาก RV และส่งต่อไปฟอกที่ปอด
8. pulmonary vein คือ เส้นเลือดที่ลำเลียงเลือดแดงจากปอดเข้าหัวใจ
9. left atrium คือ ห้องที่รับเลือดแดงจากปอด
10. bicuspid valve คือ ลิ้นที่กั้นระหว่าง LA กับ LV ป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับ LA
11. left ventricle คือ ห้องที่รับเลือดแดงจาก LA ผ่าน bicuspid valve และส่งไป aorta
12. aortic semilunar valve คือ ลิ้นที่กั้นระหว่าง LV กับ aorta ป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับ LV 
13. aorta คือ เส้นเลือดที่รับเลือดดีจาก LV และส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย




 หลอดเลือดในร่างกายคนเราแบ่งออกเป็น  3  ชนิด  คือ

1.   หลอดเลือดแดง  (Attery)  เป็นหลอดเลือดที่นำเลือดออกจากหัวใจไปยังส่วนต่าง  ๆ ของร่างกาย   เลือดที่อยู่ในหลอดเลือดแดงมีปริมาณออกซิเจนมาก  ยกเว้น เลือดที่ส่งไปยังปอด  ซึ่งเป็นเลือดดำมีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์มาก  หลอดเลือดแดงมีผนังหนาและแข็งแรง เพื่อให้มีความทนทานต่อแรงดันเลือดที่ถูกฉีดออกจากหัวใจ
2.  หลอดเลือดดำ  (Veins)  เป็นหลอดเลือดที่นำเลือดจากส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเข้าสู่หัวใจ  เลือดอยู่ในหลอดเลือดนี้เป็นเลือดดำ  มีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์มาก  ยกเว้นเลือดที่นำจากปอดมายังหัวใจจะเป็นเลือดแดง  และมีลิ้นป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับ
3.    หลอดเลือดฝอย  (Capollary)   เป็นหลอดเลือดที่มีขนาดเล็กละเอียด  เป็นฝอยติดต่ออยู่
ระหว่างแขนงเล็ก ๆ ของหลอดเลือดและหลอดเลือดแดง  หลอดเลือดฝอยนี้มีผนังบางมาก  ประกอบด้วยเซลล์เพียงชั้นเดียว
ขณะหัวใจบีบตัว  เลือดจะถูกดันออกไปตามหลอดเลือดแดงด้วยความดันสูง  ทำให้เคลื่อน
ที่ไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย  และนำเลือดกลับเข้าสู่หัวใจด้วยกัน  ซึ่งขณะที่หัวใจรับเลือดเข้าไปนั้น  จะมีความดันน้อยที่สุด
                          



ความดันเลือด  หมายถึง  ความดันในหลอดเลือดแดงมีหน่วยเป็น  มิลลิเมตรของปรอท  มี
ค่าตัวเลข  2  ค่า  เช่น  120/80  มิลลิเมตรของปรอท
ตัวเลข  120  แสดง  ค่าของความดันเลือดขณะหัวใจบีบตัวให้เลือดออกจากหัวใจ
ตัวเลข  80  แสดง  ค่าของความดันเลือดขณะที่หัวใจคลายตัวรับเลือดเข้าสู่หัวใจ
ปกติความดันเลือดสูงสุดขณะหัวใจบีบตัวให้เลือดออกจากหัวใจจะมีค่าประมาณ  100 + อายุ  และ
ความดันเลือดขณะหัวใจรับเลือดไม่ควรเกิน  90  มิลลิเมตรของปรอท
เครื่องมือวัดความดันเลือด  เรียกว่า  มาตรความดันเลือด  จะใช้คู่กับสเต็ทโทสโคป  โดยวัดความ
ดันที่หลอดเลือดแดง
ปัจจัยที่มีผลต่อความดันเลือด  ได้แก่  อายุ   เพศ  ขนาดของร่างกาย  อารมณ์  การทำงาน  การออก
กำลังกาย  และอริยาบถต่าง ๆ
ความดันโลหิตสูง  มีสาเหตุมาจาก
1)      หลอดเลือดตีบตัน  โรคนี้เป็นกันมากในผู้สูงอายุ
2)      ระดับไขมันในเลือดสูง
3)      มีอารมณ์โกรธง่าย  และมีจิตใจเครียดเป็นประจำ
การปฏิบัติสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
คือ  ควรลดอาหารที่มีรสเค็ม  ลดความวิตกกังวล  หลีกเลี่ยงบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ชีพจร  คือ  การหดตัวและคลายตัวของหลอดเลือดในจังหวะเดียวกับการหดและคลายตัวของหัวใจ
ชีพจรสามารถวัดได้จากหลอดเลือดแดงที่อยู่ตื้น ๆ ใต้ผิวหนัง  เช่น  หลอดเลือดแดงที่ข้อมือข้างนิ้วหัวแม่มือ  ซอกคอ  ขาหนีบ  เป็นต้น
อัตราชีพจรเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของร่างกาย  อารมณ์  และสภาพร่างกาย

วันจันทร์ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2557

ประวัติ ทัดดาว นึกแจ้ง

ชื่อเต็มทัดดาว นึกแจ้ง
ชื่อเล่นแนน
วันเกิด3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2537 (19 ปี)
จังหวัดร้อยเอ็ด ประเทศไทย
ส่วนสูง1.83 เมตร
น้ำหนัก65 กก.
ข้อมูลวอลเลย์บอล
ตำแหน่งบอลเร็ว
สโมสรปัจจุบันไทย ไอเดีย ขอนแก่น วีซี
หมายเลข4
ทีมชาติ
4ไทย ทีมชาติไทย

น้องแนน ทัดดาว นึกแจ้ง

ทัดดาว นึกแจ้ง เริ่มเล่นวอลเลย์บอลเป็นครั้งแรกตั้งแต่อายุ 11 ขวบ และด้วยความที่แนน ทัดดาว เป็นคนตัวสูงกว่าเด็กผู้หญิงคนอื่น ๆ (ปัจจุบันสูง 183 เซนติเมตร) จึงถูกโค้ชกีฬาวอลเลย์บอลของโรงเรียนเรียกตัวไปฝึกซ้อมอยู่บ่อยครั้ง กระทั่งได้มีโอกาสย้ายไปโรงเรียนหนองเรือวิทยา จ.ขอนแก่น เมื่อตอนอายุ 16-17 ปี สืบเนื่องจากโค้ชวอลเลย์บอลโรงเรียนนั้นต้องการนำแนน ทัดดาว มาปั้นเป็นนักกีฬาของโรงเรียน
หลังจากแนน ทัดดาว ได้ย้ายมาเรียนที่ จ.ขอนแก่น ฝีมือการเล่นวอลเลย์บอลของเธอก็พัฒนาขึ้นไปมาก จนมีโอกาสได้เข้าไปร่วมการแข่งขันระดับประเทศ เช่น การแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ จ.ภูเก็ต ได้ตำแหน่งรองแชมป์, กีฬานักเรียน นักศึกษาแห่งชาติ ที่ จ.แพร่ ได้ตำแหน่งรองแชมป์, กีฬาแห่งชาติ จ.เชียงใหม่ ได้ตำแหน่งแชมป์ ด้วยผลงานที่ดี ทำให้แนน ทัดดาว ติดทีมชาติไทยในระดับเยาวชนได้สำเร็จ
ส่วนการลงเล่นในระดับนานาชาติครั้งแรก คือรายการวอลเลย์บอลหญิงเยาวชนชิงแชมป์อาเซียน ซึ่งไทยก็สามารถคว้าแชมป์มาครองได้ ต่อด้วยวอลเลย์บอลเยาวชนชิงแชมป์เอเชีย คัดเลือก 4 ทีมไปแข่งขันรายการชิงแชมป์โลก ทีมชาติไทยก็สามารถคว้าโควตาอันดับ 4 มาได้ และในส่วนรายการวอลเลย์บอลเยาวชนหญิงชิงแชมป์โลก สาวไทยสามารถคว้าอันดับ 18 มาครอบครอง ก่อนที่แนน ทัดดาว จะติดทีมชาติไทยชุดกีฬามหาวิทยาลัยโลก 2013 และสามารถคว้าเหรียญทองแดงกลับบ้านได้สำเร็จ และแล้วจากผลงานอันยอดเยี่ยมในชุด เยาวชน ทำให้ ทัดดาว นึกแจ้ง ถูกเรียกให้เล่นในทีมชาติชุดใหญ่ ลงสู้ศึกเวิลด์ กรังปรีซ์ 2013 ซึ่งเธอก็ทำผลงานได้ดี มีพัฒนาการอย่าง รวดเร็ว และคาดว่าน่าจะเป็นกำลังหลักในอนาคตได้ รวมถึงเป็นตัวตายตัวแทนของปลื้มจิตร์ มือตบสาวได้เลยทีเดียว
“เหตุการณ์ที่ต้องเปลี่ยนชื่อ ขนิษฐา นึกแจ้ง มาเป็น ทัดดาว นึกแจ้ง ตอนนั้นหนูต้องเดินทางไปแข่งกีฬาเยาวชนแห่งชาติที่ภูเก็ต ซึ่งพอไปถึงสนามแข่งขัน กลับมีเรื่องไม่คาดฝัน เมื่อฝ่ายจัดการแข่งขันหาชื่อ ขนิษฐา ไม่พบ มีแต่ชื่อ ทัดดาว นึกแจ้ง แทน ซึ่งมัน น่าจะเกิดจากการสลับชื่อ เพราะในทีมมีรุ่นน้องชื่อนี้อยู่ แต่หลังจากพยายามยืนยันเอกสารและบัตรประชาชนเพื่อพิสูจน์ตัวตน ก็ยังไม่มี สิทธิลงเล่น และด้วยความอยากเล่นทัวร์นาเมนต์นั้นมาก จึงยอมสละชื่อจริงที่พ่อแม่ตั้งให้แล้วกลายมาเป็น ทัดดาว นึกแจ้ง เต็มตัว”
แนน ทัดดาว นึกแจ้ง

ไม่ว่าการตัดสินใจในวันนั้นจะถูกหรือผิด แต่ชีวิตเด็กสาวคนหนึ่งได้พลิกจากหน้ามือเป็นหลังมือ หลังจากยอมกลับบ้านเกิดไปเปลี่ยนชื่อจาก ขนิษฐา มาเป็น ทัดดาว ฟอร์มการเล่นก็ดีวันดีคืน และโอกาสมากมายก็ประดังเข้ามาในชีวิต ซึ่งรวมถึงการได้มารู้จักกับ “โค้ชอ๊อด” เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร ผู้ฝึกสอนทีมชาติไทยชุดปัจจุบัน

ด้วยรูปร่างที่เหมาะสม ประกอบกับความมุ่งมั่นระหว่างฝึกซ้อม ทำให้ โค้ชอ๊อด ตัดสินใจเรียกใช้บริการ ทัดดาว ให้ติดธงชุดใหญ่ จนในที่สุดชื่อนี้เริ่มเป็นที่รู้จักทันที
“ภูมิใจมากค่ะ ที่ได้เริ่มเล่นชุดใหญ่ตั้งแต่ต้นปีนี้ แต่ที่รู้สึกขนลุกจริงๆ คงเป็นตอนที่ได้ลงแข่งในศึกเวิลด์ กรังด์ปรีซ์ 2013 ที่ญี่ปุ่น รู้สึกว่าบรรยากาศรายการนั้นมีมนต์ขลังมาก จำได้ตอนที่โฆษกสนามเรียกชื่อเรา หัวใจแทบหยุดเต้นเลย”
เธอบอกว่า จริงๆ แล้วอยากจะใช้ชื่อเดิม (ขนิษฐา) และก็คิดเรื่องนี้อยู่ตลอดเหมือนกัน คุณแม่ก็กลัวว่าไปเอาชื่อคนอื่นมาใช้ แต่หลังจากแม่เอาชื่อไปลองเช็กดวงดู และเห็นว่าชื่อนี้ก็ใช้ได้ เลยยังใช้ไปก่อน แต่อนาคตอาจใช้ ขนิษฐา ตามเดิมก็เป็นได้

การศึกษา

แนน ทัดดาว นึกแจ้ง

  • ระดับประถม : โรงเรียนชุมชนบ้านโคกล่าม จ.ร้อยเอ็ด
  • ระดับมัธยม : โรงเรียนหนองเรือวิทยา จ.ขอนแก่น
  • ระดับอุดมศึกษา : มหาวิทยาลัยภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จ.ขอนแก่น     

ผลงาน

  • แชมป์วอลเลย์บอลเยาวชนหญิงชิงแชมป์อาเซียน
  • อันดับ 4 วอลเลย์บอลเยาวชนหญิงชิงแชมป์เอเชีย
  • อันดับ 18 วอลเลย์บอลเยาวชนหญิงชิงแชมป์โลก 2013
  • อันดับ 13 วอลเลย์บอลเวิลด์กรังด์ปรีซ์ 2013
  • แชมป์วอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย 2013
  • พ.ศ. 2556 วอลเลย์บอลเวิลด์แกรนด์แชมป์เปี้ยนคัพ (อันดับ 5) ประเทศไทยในฐานะแชมป์ทวีปเอเชีย


เครื่องราชอิสริยาภรณ์

  • พ.ศ. 2556 - Order of the White Elephant - 3rd Class (Thailand) ribbon.png เครื่องราชอิสริยาภรณ์อันเป็นที่เชิดชูยิ่งช้างเผือก ชั้น ตริตาภรณ์ช้างเผือก (ต.ช.)
อ้างอิงราชกิจจานุเบกษา, ประกาศสำนักนายกรัฐมนตรี เรื่อง พระราชทานเครื่องราชอิสริยาภรณ์อันเป็นที่เชิดชูยิ่งช้างเผือก และเครื่องราชอิสริยาภรณ์อันมีเกียรติยศยิ่งมงกุฎไทย ให้แก่นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยและเจ้าหน้าที่เล่ม ๑๓๐ ตอนที่ ๒๒ ข ๑๐ ตุลาคม ๒๕๕๖ หน้า ๑